Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1361 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 66,03g | Karb: 132,84g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Кофе. Makan Siang: Шефмаркет Курица «Гунбао» по-Сычуаньски со Сладким Перцем, Обжаренным Арахисом и Жасминовым Рисом. Makan Malam: Куриные Котлеты, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|