Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
2208 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 160,34g | Karb: 206,48g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Milram Müritzer Original, Zimbo Zwiebelmett. Setelah Sarapan: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Milbona Skyr Heidelbeere. Makan Siang: Olivenöl, Rosinen, Basmati-Reis, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Tetrapack, Konserviert), Rama Cremefine 7%, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Sebelum Makan Malam: Kirschtomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Ja! Hirten-Käse. Makan Malam: Milbona Skyr Heidelbeere, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Tetrapack, Konserviert). Camilan/Lainnya: Katjes Vitaminis, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|