Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1169 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 59,91g | Karb: 115,47g.
Makan Pagi: Лук, Простоквашино Сметана 25%, Мясницкий Ряд Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Makan Siang: Коровка из Кореновки Творог 9%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 1%. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|