Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1153 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 100,72g | Karb: 83,25g.
Makan Pagi: Простоквашино Безлактозное Молоко, Глобус Форель Слабосоленая, Haas Авокадо, Окей Перец Красный, Окское Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Избенка Масло Сливочное, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Глобус Говядина Отварная, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Makan Malam: Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Безлактозное Молоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|