Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
2492 kkal
|
Lemak: 109,95g | Prot: 142,88g | Karb: 229,25g.
Makan Pagi: Zanahoria, Calabacines Tiernos, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, HEB Horneaditas de Maíz. Makan Siang: Brócoli, Lentejas Cocidas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego, Valentina Salsa, Encanto Conchitas, Lala Queso Oaxaca Light, Torti Regias Delgaditas, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Holanda Magnum Clásica . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|