Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1614 kkal
|
Lemak: 68,04g | Prot: 148,85g | Karb: 104,38g.
Makan Pagi: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Творог 5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок. Makan Siang: Козий Сыр (Мягкий), Салат Айсберг, Ашан Кокосовая Стружка, Росттофу Тофу, Яблоко Семеринка. Makan Malam: Карусель Семечки Подсолнечника , Пастилушка Пастила без Сахара , Куриная Грудка, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bobren0k
|