Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1240 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 104,34g | Karb: 70,48g.
Makan Pagi: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|