Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1605 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 80,36g | Karb: 154,33g.
Makan Pagi: Pachá Massa para Tapioca, Pachá Massa para Tapioca. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Camilan/Lainnya: Spaten Cerveja , Pipoca com Manteiga (em Óleo), Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiana Sant`Ana
|