Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1713 kkal
|
Lemak: 137,09g | Prot: 90,42g | Karb: 39,66g.
Makan Pagi: Хлебцы льняные, Ветчина, Специалист Масло Пажитниковое, Салат Айсберг, Масло Гхи. Makan Siang: Котлеты куриные, Масло Гхи, Цветная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Хлебцы льняные. Makan Malam: Специалист Масло Пажитниковое, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ветчина, Хлебцы льняные, Котлеты куриные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uykka1992
|