Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1822 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 59,47g | Karb: 241,21g.
Makan Pagi: Roshen Ромашка, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: Monterico Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), АТБ Банан, Звенигора Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Шоколадный Чизкейк, Меренговый Рулет, Премия Джем Смородиновый, Veladis Икра Минтая , Жареное Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina@_@
|