Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1421 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 63,24g | Karb: 202,69g.
Makan Pagi: Roshen Ромашка, Veladis Икра Минтая , Омлет со Шпинатом, Урожай Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Премия Изюм Тёмный , Winway Киви Сушеный, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Урожай Хлеб Бездрожжевой. Makan Malam: Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Оливье с Курицей, Премия Джем Смородиновый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Veladis Икра Минтая , Урожай Хлеб Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina@_@
|