Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1816 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 72,32g | Karb: 256,69g.
Makan Pagi: Azúcar Morena, Mandarina, Té Rojo, Salami de Cerdo (Seco o Duro), Aguacate, Carrefour Tumaca, Pan de Pasas. Makan Siang: Pan Blanco, Cocido Completo. Makan Malam: Carrefour Mango, Mandarina, Activia Cremoso Coco, Plátano. Camilan/Lainnya: Mandarina. lagi...
|
|
2897 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Mengemudi - 2 jam, Apple Health - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|