Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1998 kkal
|
Lemak: 89,49g | Prot: 113,69g | Karb: 176,58g.
Makan Pagi: Asda Gala Apple, Misfits White Chocolate Salted Peanut . Makan Siang: Egg, Bread with Butter. Makan Malam: Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Doner Meat, Potato. Camilan/Lainnya: Greggs Triple Chocolate Cookies, Chicken Sandwich, Nestle Toffee Crisp (38g), Watsons Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|