Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
3357 kkal
|
Lemak: 91,67g | Prot: 127,74g | Karb: 479,12g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Vivani Dunkle Nougat. Makan Siang: DM Bio Vegane Bolognese, REWE Gnocchi, Vemondo Vegane Spätzle. Makan Malam: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Almtaler Laugenstange, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|