|
утро не доброе🥲🤧
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
2011 kkal
|
Lemak: 103,12g | Prot: 129,18g | Karb: 131,77g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dia Dar Отруби Ржаные. Makan Siang: Магнит Яблоко, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Экомилк Сыр Творожный, Увелка Ячневая Каша на Воде, филе в сметане. Makan Malam: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Экомилк Сыр Творожный, Norven Форель Слабосоленая, Увелка Ячневая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kitоva
|