Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1825 kkal
|
Lemak: 85,79g | Prot: 88,47g | Karb: 179,52g.
Makan Pagi: Клубника, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Миндаль, Dragon Superfoods Кокосовая Мука, Dolce Gusto Café au Lait, Кешью, Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Zimbo Toast- und Sandwich-Schinken, Harry 1688 Steinofenbrot, Манго. Makan Malam: Мороженое (Мягкое), Оливковое Масло, K-Classic Mozarella Light. Camilan/Lainnya: Ленивые пирожки, Niederegger Edelbitter-Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вчера был рацион на 2300 калорий👌😅
21 Feb 23 oleh anggota: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|