|
Когда уже я выйду за проклятую цифру 65?))Год на одном месте,ГОООД. Стресс на стрессе и стрессом погоняет...Но на самом деле, в глубине души я уверена,что и так красотка - а это мешает похудению))Но за этот год я улучшила и продолжаю улучшать осанку и общее качество тела,это тоже неплохо.
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1717 kkal
|
Lemak: 70,98g | Prot: 99,10g | Karb: 169,19g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Каша ячневая, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Агро-Белогорье Грудинка Солёная Пикантная, Тольяттимолоко Сметана 15% , Щи. Makan Malam: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Суп с фрикадельками из индейки. Camilan/Lainnya: Тольяттимолоко Кефир 1%, Тольяттимолоко Сметана 15% , Сырники на топлёном масле. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|