Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1373 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 96,87g | Karb: 138,75g.
Makan Pagi: Solevita Sumo de Laranja Natural, Mercadona Cereais Sandwich , Papaia, Continente Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Makan Siang: Feijoada. Makan Malam: Sopa de Legumes, Lidl Hambúrguer de Salmão e Pescada, Auchan Massa Espirais, Limiano Queijo 50%, Tomates. Camilan/Lainnya: Prozis Panquecas , Kiwi, Mercadona + Proteínas Limão . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|