Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
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2400 kkal
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Lemak: 38,37g | Prot: 120,75g | Karb: 384,52g.
Makan Pagi: Hacendado Harina de Arroz, Lidl Claras de Huevo, BIG Vegan Amino +, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Chocolate Negro 85%. Makan Siang: Gutbio Sedanini Artoz, Maiz y Trigo Sarraceno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Patata, Gutbio Aldi Fusilli de Arroz Ibtegral y Teff. Camilan/Lainnya: Vital Tortitas Arroz Integral, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, BIG Vegan Amino +, Vive Soy Bebida de Frutos Secos 100% Cultivo Local, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, GutBio Copos de Quinoa Inflada. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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