Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1551 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 114,23g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Царь Хлопья 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Брокколи, Добрый День Какао Порошок, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Балтийский берег Сельдь в Масле, SPAR Блинчики с Вишней, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Рис Вареный, Лосось. Makan Malam: Салат с курицей и фасолью. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Гречневые, Horeca Select Арахис Жареный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|