Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1385 kkal
|
Lemak: 32,15g | Prot: 81,85g | Karb: 191,62g.
Makan Pagi: Carrefour Pera, Manzana, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Pomelo, Manzana, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pelota Cerdo, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant. Makan Malam: Aceite de Oliva, Milanesa de Carne al Horno, Plátano, Pan Blanco, Pimiento Rojo, Cebollas, Primaflor Escarola Rizada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 14 menit, Mengemudi - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|