Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1611 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 62,39g | Karb: 192,25g.
Makan Pagi: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Гречка с Овощами, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Ашан Кешью Сушеный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная, Макароны Отварные, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ромашка1985)🌼🌼🌼
|