Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1730 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 131,26g | Karb: 161,25g.
Makan Pagi: Nut Story Арахис Жареный, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Инди Буженина из Индейки, Danke Сыр Cheese Light, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Makan Siang: Инди Буженина из Индейки, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Мёд, Варенье, Свежее Завтра Творог 5%, Банан. Makan Malam: Свежее Завтра Творог 5%, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Лента Сгущенка, Блины, Дижонская Горчица, Сельдерей, Китайская Капуста, Белый Тунец (в Воде, Консервы). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|