Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
988 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 79,66g | Karb: 51,24g.
Makan Pagi: Американо, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Биотворог с Клубникой, Азбука Вкуса Творог Зерненый 4%. Makan Siang: Оливковое Масло, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Рыба Вареная. Makan Malam: Омлет или Яичница, Чай, Лук, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Тыква. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alyona( ˙-˙ )
|