Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1707 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 89,38g | Karb: 232,12g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Дары Кубани Нектар Апельсиновый. Makan Siang: Сметана , Соевый Соус, Макфа Рожки. Makan Malam: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заряница Гречка, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Народный Гематоген с Витамином с, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|