Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
2398 kkal
|
Lemak: 126,17g | Prot: 124,10g | Karb: 182,81g.
Makan Pagi: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Мои блины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Останкино Дымовица из Лопатки. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дружба Плавленный Сырок, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Останкино Дымовица из Лопатки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чай, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Дружба Плавленный Сырок, Тыквенный крем-суп, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Злаковый Десерт, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Простоквашино Творог 5%, Банан, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata28121983
|