Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1558 kkal
|
Lemak: 66,23g | Prot: 108,20g | Karb: 133,32g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр-Бор Сыр Российский, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны Вареные , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Куриный Бульон. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лента Винегрет Классический. Camilan/Lainnya: Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый, Сухогруз Кольца Кальмара. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|