Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1786 kkal
|
Lemak: 78,12g | Prot: 162,42g | Karb: 106,31g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Треска, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Bonvida Сливки 10%. Makan Malam: Груша, Арла Сыр Арла Натура Light, Картофель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыква, Яичный Белок, Семга. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|