Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1320 kkal
|
Lemak: 39,89g | Prot: 127,04g | Karb: 111,90g.
Makan Pagi: Самое То Арахисовая Паста, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Makan Siang: Шампиньоны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Мистраль Кус Кус, Квашеная Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Makan Malam: Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Палтус Стрелозубый. Camilan/Lainnya: Elza Цикорий Отборный, Яблоко Семеринка, Bite Батончик Протеиновый Глазированный со Вкусом «Шоколад». lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|