Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1782 kkal
|
Lemak: 76,91g | Prot: 96,23g | Karb: 167,41g.
Makan Pagi: Nut N Go Миндальный Батончик, Кофе с Молоком, Гурмэ Капуста Ким-Чи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Makan Siang: Sporty Печенье Пина Колада, Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Коломенское Батон Нарезной. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Сыр Тильзитер, Дубки Колбаса Московская, Лаваш. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария 1503
|