Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1153 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 76,44g | Karb: 120,14g.
Makan Pagi: Мёд, Белый Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Творог, Вареное Яйцо. Makan Siang: Капучино, Фасоль Стручковая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ikea Булочка Ржаная, Солянка. Makan Malam: Bonduelle Кукуруза, Капуста, Магнит Редька Зеленая, Манная Каша на Молоке. Camilan/Lainnya: Кофе, Мёд, Творог. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|