Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1671 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 115,79g | Karb: 159,21g.
Makan Pagi: Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Сулугуни, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Makan Siang: Heinz Итальянский Кетчуп, Агро-Альянс Гречка Экстра, Волжанин Яйцо Куриное , Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Heinz Терияки Соус, Агро-Альянс Гречка Экстра, Волжанин Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|