Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1875 kkal
|
Lemak: 85,70g | Prot: 169,48g | Karb: 105,63g.
Makan Pagi: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Подовинновское Молоко Творог 5%, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Makan Siang: Natur Foods Смесь Сладкая, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 20%. Makan Malam: Виктория Окунь Запеченый. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|