Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1347 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 76,86g | Karb: 96,82g.
Makan Pagi: Село Зеленое Колбаса Вареная Молочная, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Омлет с Молоком. Makan Siang: Салат овощной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Ашан Хлеб Прибалтийский. Makan Malam: Станция Молочная Кефир 1%, Першинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|