Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1344 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 67,37g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Schneekoppe Клубничное Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Вкусняев Творог 5%. Makan Siang: Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Красные Помидоры (Консервированные), Cofix Кус-Кус с Куриной Грудкой. Makan Malam: Good Food Чернослив без Косточки, Перекресток Блины Дрожжевые. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andlenvol
|