Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2015
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 98,21g | Karb: 38,08g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Dymatize Elite Gourmet. Makan Siang: Panera Bread White Balsamic Fuji Apple Vinaigrette (Half), Red Onions, Whole Foods Market D'Anjou Pears, 365 Blue Cheese Crumbles, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Camilan/Lainnya: Perky Jerky Turkey Jerky. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|