Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1886 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 80,88g | Karb: 258,19g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, Zespri 黃金奇異果, 鹰嘴豆泥, 水煮蛋, 酪梨, 蜂蜜, 母傳 原味優格. Makan Siang: 御品家 花生酥, 雞腿便當. Makan Malam: 芋圓, 芋頭, 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|