Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1321 kkal
|
Lemak: 98,96g | Prot: 75,47g | Karb: 33,91g.
Makan Pagi: İpek Hanım Çiftliğ Keçi Ezine Peyniri , Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Badem unlu bazlama. Makan Malam: Zeytinyağı, Eker Süzme Yoğurt, Kıyma, Soğanlar, Tamek Domates Salçası, Ispanak. Camilan/Lainnya: Koska Tahin, Çerezya Ceviz İçi, Balkabağı. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|