Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
750 kkal
|
Lemak: 17,48g | Prot: 29,08g | Karb: 135,01g.
Makan Pagi: Kurma, Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Tempe Orek, Tumis Buncis, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus. Makan Malam: Nanas, Kurma, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunday70
|