Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
224 kkal
|
Lemak: 6,27g | Prot: 9,98g | Karb: 32,54g.
Makan Pagi: Pomidory, Ser Edamski, Chleb Żytni, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shadow_Rider
|