Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
2271 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 187,35g | Karb: 256,67g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная с Малиной, ВкусВилл Миндаль Жареный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Siang: Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Setelah Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Makan Malam: Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Кукуруза Сахарная, Красный Лук, Real Tang Кунжутное Масло, ВкусВилл Морской Гребешок, Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|