Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
2255 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 183,85g | Karb: 254,86g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса). Makan Siang: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Setelah Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Голубика. Makan Malam: Нектарин, Real Tang Кунжутное Масло, Barilla Pesto Alla Genovese, Agama Морской Гребешок, Barilla Макароны Вареные. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|