|
Ммм... Прикольно) Хорошо, что не записывала вес скачущий выше 56 кг, т.к походу это из-за застоя водички 😄.
Только одна проблема, не хватает самодисциплины по поводу фитнеса( Хотелось бы прям через день заниматься, но как-то лень так часто 😅
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1281 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 57,85g | Karb: 139,70g.
Makan Pagi: Плов с Курицей, Чай. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Пирожок с Печенью, Чай. Makan Malam: Сыр Российский, Сметана 15%, Пирожок с Печенью, Зефир в Шоколаде, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|