Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1711 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 74,64g | Karb: 191,48g.
Makan Pagi: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Butter, Grapefruit, Scrambled Egg, Coffee. Makan Siang: Pickles, Bananas , Kroger Egg Salad, Spectrum Chia Seeds, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sunset Grape Tomatoes. Makan Malam: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green String Beans, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms. Skinny Britches
|