Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1386 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 114,55g | Karb: 86,35g.
Makan Pagi: Vigor Iogurte Grego Tradicional. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Nat Filé de Peito Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Seleta de Legumes. Camilan/Lainnya: Ipanema Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido, Vida Leve Muffin de Chocolate com Gotas de Chocolate, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolfrutos
|