Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
2206 kkal
|
Lemak: 125,57g | Prot: 137,27g | Karb: 129,13g.
Makan Pagi: Zeytin, Domatesler, Yavru Havuç, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Kuru Çökelek, Yumurta. Makan Siang: Armut. Makan Malam: Dana Kavurma, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Camilan/Lainnya: Kakaolu Kek. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dr_Fatih
|