Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1693 kkal
|
Lemak: 64,49g | Prot: 110,15g | Karb: 177,73g.
Makan Siang: Valda Pastilha Valda Friends, Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Tomate (Tabela Tucunduva), Ovo de Codorna, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Camilan/Lainnya: Abacaxi (Tabela Tucunduva), Incas CANELA em PÓ (Pura), Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Vigor VIV DESNATADO - Só Leite e Fermento , BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Evolve Whey ISO Collagen +. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|