Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2015
|
112,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 92,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 67,83g | Karb: 102,51g.
Makan Pagi: Arnold Whole Grains Nutty Almond Bread, Primo Taglio Oven Roasted Turkey Breast 99% Fat Free, essay ESSKAY CHIPPED BEEF, Kraft 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Egg. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Organic Hot Cocoa Mix, Asian Pears, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, La Mejor Corn Tortilla. lagi...
|
|
3045 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cwilcox007
|