Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
753 kkal
|
Lemak: 22,41g | Prot: 25,34g | Karb: 110,94g.
Makan Pagi: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Makan Siang: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Кутузовский. Makan Malam: Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Реми Чиабатта с Сыром. Camilan/Lainnya: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Чушка •
|