Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1807 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 97,22g | Karb: 274,96g.
Makan Pagi: Вспоминая Лучшее Сырок 9%, Fairmount Bagel, Farm Boy Рулет со Шпинатом, Инжир, Банан, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша). Makan Siang: Банан, Вспоминая Лучшее Сырок 9%, Клубника, Блины 🥞. Makan Malam: KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Пекинская Капуста, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Cedar Маринованные Перцы, Maille Moutarde de Dijon, Mc Markouk Лаваш, Начинка д/лаваша 🍄 🥬 🧅 🥕. Camilan/Lainnya: Ежевика, Инжир, Iogo 0% Yogurt, Голубика, Farm Boy Творог, Блины 🥞. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|